Çocuklara Sporu Sevdirecek 5 Öneri

Çocuğun dünyayla temel etkileşim biçimi, fiziksel temas ve oyundur. Fiziksel aktivite, çocuğunuzun sağlığının, esenliğinin ve öğrenmesinin en önemli parçalarından birini oluşturur. Takım çalışması, arkadaşlık ve eğlence gibi ilkeler spor etkinliklerinden doğal olarak doğar ve çocuğun duygusal ve entelektüel gelişimine büyük katkı sağlayan sinirsel bağlantılar oluşturur. Ergenliğe girerken okul takımlarının devreye girmesiyle spor, çok daha ciddi bir rol üstlenebilir. Düzenli yapılan bir sporu hayatlarına dahil etmelerine yardımcı olmak, ebeveynlere düşen bir sorumluluktur. Bununla birlikte birçok ebeveyn, çocuklarının fiziki aktiviteye ilgisiz oluşundan veya rutin antrenmanından kısa sürede sıkılıp bırakmak istemesinden şikayetçidir.

Çocuğunuzu Spora Teşvik Etmeye Yardımcı Öneriler

Çocuklar, baş döndürücü bir hızla farklı ilgi alanları arasında geçiş yapabilir. Bununla birlikte, bağlılık ve sıkı çalışma hakkında değerli dersler veren spor merakını beslemenin birçok yolu bulunur. Çocuğunuzun sporla ilgilenmesine yardım eden yöntemlerden bazıları şunlardır:

Çocuğunuzla birlikte spor yapın

Çocukların sporla ilişkisi ebeveynleriyle yaşadığı deneyimlerle başladığı için birlikte eğlenceli aktiviteler yaparak spor ilgisini artırabilirsiniz. Çocuğunuza bisiklet sürmeyi öğretebilir, ardından birlikte bisiklete binerek sahilde bir gezinti kadar basit bir tur atabilir veya dağ bisikletleriyle ormanda gezinerek bir outdoor macerası yaşayabilirsiniz.

Birlikte spor yaparken eğlenin

Bir çift erkek çocuk krampon alarak en sevdiğiniz spor olan futbolu öğretmek ya da renkli eşofman takımı sipariş ederek basketbola teşvik etmek isteyebilirsiniz. Ancak çocuğunuz öncelikle oyundan zevk almazsa, doğru şut tekniğini öğrenmeye ilgi duymayacaktır. Sporu daha eğlenceli hale getirmenin birkaç yolu şunlardır:

Spor yaparken kendi küçük oyunlarınızı oluşturun.

Çocuğunuzun arkadaşlarını spor yapmaya davet etmesini sağlayın.

Spor konusunda pozitif olup hayal kırıklığı yaşamasına izin vermeyin.

Çocukların dikkat sürelerinin kısa olduğunu unutmayın.

Birlikte spor karşılaşmaları izleyin.

Spor yapması için çocuğunuzu zorlamayın

Çocuğunuzu spora dahil etmedeki rolünüz, disiplinli çalışması için tekrar tekrar alıştırma yapmaya zorlamak değil, egzersizi yaparken iyi hissetmesini sağlamaktır. Çocuğunuz hoşlandığı sporda neyi iyi yaptığını söyleyerek onu biraz cesaretlendirebilirsiniz. Hoşuna giden forma giymek veya antrenman sırasında giydiği renkli sweatshirt dahi olabilir.

Spor yapmak için gerekli güvenli ekipmanı sağlayın

Kaliteli çocuk spor giyim ürünleri satın alarak çocuğunuz için gereken güvenilir spor ekipmanını sağlayabilirsiniz. Ona ısınmanın ve susuz kalmamanın önemini anlatabilirsiniz. Dinlenme ve iyileşme için gereken zamanının önemini bilmesi, özel hayatla takım sporları arasında bir denge geliştirmesine yardım edebilir. Çocuğunuz için sağlıklı ayakkabı seçimi yapmak için çocuk ayakkabı numarası nasıl seçilir konusundaki bilgilerinizi netleştirmeniz gerekebilir.

Farklı spor dallarını denemesine izin verin

Çocuğunuzun sporla ilgilenmesini sağlamakta zorlanıyorsanız, deneme derslerine katılarak mevcut tüm farklı seçenekleri görmelerine izin verebilirsiniz. Topa ayakla vurmak ona göre değilse, belki de bir kaya tırmanışı veya bir eskrim karşılaşması görmek hayal gücünü harekete geçirebilir.

Çocuklar için Doğru Ayakkabı Nasıl Seçilir?

Çocuklar için sağlıklı ayakkabı seçimi yaparken en sevimli çift cazip görünse de, küçük çocuğunuz için en iyi ayakkabıyı modadan çok ayağa uyumu ve işlevi belirler. Ayağa uyumlu kız ya da erkek çocuk spor ayakkabı bulmak için çaba sarf etmek, sağlıklı bir ayak gelişimi için önemlidir. Çocuklar için spor ayakkabı seçiminde dikkat etmeniz gereken unsurlar şunlardır:

Çocuğunuzun ayak numarasını doğru şekilde ölçün. Ölçümü evinizde veya spor ürünleri satan bir mağazada gerçekleştirebilirsiniz. Çocuğunuzun ayakları için doğru uzunluk ve genişliği bulmak için ayakta durması ve her ayağına biraz ağırlık vermesi nispeten doğru bir sonuç verir.

Çok büyük ayakkabı almayın. Özellikle yürümeyi yeni öğrenen ve genellikle ayakları üzerinde durmakta güçlük çeken küçük çocuklar için büyük numara ayakkabılar düşme ve tökezleme gibi sorunlara yol açabilir.

Ayak parmaklarını her zaman kontrol edin. Çocuğunuzun ayakkabı içinde ayağının önünü ve ayak parmaklarını serbestçe hareket ettirebilmesi gerekir. En uzun parmaktan ayakkabının önüne kadar yaklaşık bir baş parmak genişliği mesafesinin bulunmasına dikkat edin.

İşlevselliği stilden önemlidir. Ayak parmakları kapalı, kauçuk tabanlı ayakkabılar, kayma direncini arttırdığı için çocuklar için uygundur. Sert tabanlar, daha iyi destek sağlarken, yumuşak tabanlar, ayağın serbest hareketine izin verse de, düşük seviyede destek sağlar.  

Nefes alan ayakkabıları seçin. Deri, kanvas veya file yapıya sahip nefes alabilen malzemelerden yapılmış ayakkabıları tercih etmeniz önerilir. Çocukların ayakları yetişkinlerinkinden daha fazla terlediği için hava akışına yardımcı olmak önemlidir.

Ayakkabısı ayağına uymadığında yenisiyle değiştirin. Çocuğunuz büyüme çağındayken, ayakkabılarını her üç veya dört ayda bir kontrol etmeniz ve değiştirmeniz gerekebilir. Ayaklarının düzgün şekilde büyümesine izin vermek için geniş alana ihtiyaç duyarlar.

Slazenger çocuk ayakkabı çeşitlerinin yanı sıra, renkli ve baskılı sweatshirt gibi spor giyim ürünleriyle ihtiyaç duyduğunuz güvenilir ve sağlıklı spor ekipmanına kolayca ulaşabilirsiniz.  Kız ve erkek çocuk sneakers ayakkabıları Slazenger indirimli çocuk ayakkabı fiyat avantajıyla hemen satın alabilirsiniz.